José Aldo detalha início dos treinos para o UFC 194: 'Tranquila'

O campeão José Aldo contou como está sendo retornar aos exercícios na academia Nova União rumo ao UFC 194 e a disputa valendo o cinturão peso-pesa junto a Conor McGregor.

Em uma conferência para seus seguidores numa rede social, José Aldo detalhou o início dos treinos onde nesta fase inicial é tranquila realizando duas sessões por dia, incluindo boxe, wrestling, jiu-jitsu e outras artes marciais. Tudo isso aumentando gradativamente mediante a aproximação deste confronto.

Recuperado após a lesão na qual o tirou do UFC 189, José Aldo revelou também que os momentos finais é com treinamentos baseando-se através da força e velocidade visando não desgastar excessivamente.

Neste momento faltam três meses para o combate do brasuca José Aldo contra Conor McGregor e enquanto o brasileiro trabalha no Rio de Janeiro, o irlandês escolheu a fim de fazer a a preparação.